¿Quién soy?
Soy psicóloga sanitaria colegiada con más de 12 años de experiencia en terapia psicológica con jóvenes, adultos y parejas.
Además, trabajo desde hace más de 20 años como consultora en bienestar laboral y prevención de riesgos psicosociales, acompañando a organizaciones en la creación de entornos de trabajo más saludables.
Mi trayectoria combina la atención clínica con la consultoría empresarial, lo que me permite comprender tanto el bienestar de las personas como el funcionamiento de las organizaciones.
Trabajo desde una perspectiva cercana, rigurosa y basada en la evidencia, adaptándome a las necesidades de cada persona y de cada empresa.
Terapia para jóvenes
Los jóvenes podrán explorar en este espacio lo que les ocurre, con confianza y sin juicio, desarrollando herramientas para entenderse mejor y afrontar su día a día con mayor seguridad.
Se trabajan aspectos como la gestión emocional, la ansiedad, la autoestima, las relaciones sociales, la soledad, las dificultades académicas y laborales, la presión social o familiar, y los cambios propios de esta etapa.
Terapia de pareja
Un espacio neutral y seguro donde poder comprender lo que está ocurriendo en la relación, mejorar la comunicación y tomar decisiones conscientes.
Se trabajan aspectos como los conflictos recurrentes, la distancia emocional, la gestión de desacuerdos, mejorar la comunicación, la confianza, la convivencia
o los momentos de crisis y cambio.
Terapia para adultos
Un espacio de acompañamiento donde poder comprender lo que te está ocurriendo, parar y escucharte, conocerte y avanzar hacia cambios más alineados contigo.
Se puede trabajar la ansiedad, depresión, trastornos de sueño, obsesiones, ataques de pánico, fobias, estrés, problemas de autoestima, relaciones sociales, duelos, separaciones, paternidad/maternidad, problemas laborales, acoso laboral, adicciones, etc.